HOLTEN – Inmiddels kan men ook de Tai Chi sport beoefenen in ins dorp. Tai chi zijn langzame bewegingen, bestaan reeds duizenden jaren in China etc.
Tai – Chi is voor alle leeftijden. Tai – Chi Oefeningen geven een positieve werking voor:
Ontspannen daardoor een veel betere Energie.
Minder Stress.
Betere Concentratie.
Verbetering MIGRAINE
Verbetering Bloeddruk.
Verbetering rug en schouderklachten.
Fibromyalgie, Artrose, Artritus, Reuma, Adhd, Alzheimer.
Parkinson
Spierziekten.
Chronische vermoeidheid.
Burn Out.
Versterking van de botten.
Slaap Apneu.
Totaal een goede gezondheid.
Afvallen met Tai-Chi kan, 900 cal. per uur.
Elk moment kunt U starten met lessen, probeer zo regelmatig te komen op les.
Beoefenen van Tai Chi zowel staand of zittend op een stoel of rolstoel.
Makkelijk zittende kleding en evt. sportschoenen.
Tai – Chi Leraar Nico Jansen
Gsm. 06 – 22.84.34.70
Locatie in Holten voor de lessen is de Gymzaal aan de Vrijheidsplein 5 te Holten.
