HOLTEN – Ben je een actieve zwangere vrouw en wil je ook actief blijven tijdens je zwangerschap? Geef je dan nu op voor de zwangerschapscursus ZwangerFit. Bewegen tijdens je zwangerschap is belangrijk. De fitheid en spierkracht van alle spieren blijven zo langer behouden en er kan al relatief vroeg in de zwangerschap preventief getraind worden met bekken- en bekkenbodemspieren.
Op deze manier ga je ook fit je bevalling in. Naast het actieve deel is er ook een theoretisch deel, die betrekking heeft op de zwangerschap, baring en de periode na de bevalling. Inschrijven kan vanaf de 10e week tot en met de 20e week van de zwangerschap. De nieuwe groep start op dinsdag 3 juni 2014! Geef je nu op via [email protected] of bel naar 0548-365343
