Na lange tijd van afwezigheid pakken “ we” de draad weer op….
Er is veel gebeurd het afgelopen anderhalf jaar maar het “oude normaal” lijkt in zicht. De vakanties zijn voorbij, de scholen zijn weer begonnen en corona is “a way of live”, zelfs bijna een geloofsovertuiging, geworden.
Het Keunefeest werd, weliswaar in aangepaste vorm, weer gevierd. Ik heb begrepen dat het gezellig was. We zijn er aan toe om elkaar weer te ontmoeten en plezier te hebben. Tijdens de jaarlijkse, door corona tweejaarlijkse, buurtborrel bij mij in de straat was het ook fijn om elkaar te zien en te spreken. We hadden heerlijk weer en de opkomst was goed. Gelukkig laten de meeste mensen die ik spreek elkaar vrij als het gaat om hun gedachtengoed ten aanzien van persoonlijke keuzes zoals geloofsovertuiging, politieke voorkeur, gezondheid en andere zaken.
Ben je op vakantie geweest naar het buitenland, vier je jouw verjaardag wel of niet, ga je wel of niet naar plekken waar veel mensen samen komen, laat je je wel of niet vaccineren enz…
Sommige mensen zijn echter van mening dat zij de enige absolute waarheid in pacht hebben en willen anderen daarvan overtuigen en zijn van mening dat iedereen zo zou moeten denken en handelen. Laten we er van uit gaan dat iedereen, naar eigen eer en geweten, beslissingen neemt vanuit zijn of haar perspectief, gedachtengoed, kennis en ervaring.
Wat het afgelopen jaar ons zeker heeft geleerd is dat we inmiddels allemaal weten hoe snel een virus zich verspreidt en hoe veel impact de nasleep van een virus kan hebben.
Corona heeft fors om zich heen gegrepen maar denk ook eens aan een koortslip (herpes simplex)…. ook een virus. Daar wordt vaak over gesproken, en mee om gegaan, alsof het een vrij onschuldig blaartje op de lip is maar dat is niet het geval.
Gordelroos, een ander virus, is de laatste tijd wat vaker in het nieuws. Virussen kunnen diep ingrijpen op het menselijk systeem. Van deze virussen is bekend dat ze uitbreken als het immuunsysteem te zwaar belast is.
Wil het corona-virus ons ook wat vertellen? Wanneer ben je gezond? Hoe heftig het voor velen ook is (geweest), laten we goed voor onszelf gaan of blijven zorgen, in alle opzichten.
Voor de meesten onder ons zal dat betekenen dat er meer bewogen moet gaan worden, minder eten, kwalitatief beter eten, minder stress, een zinvol leven leiden, ondersteunende sociale contacten hebben en op tijd naar bed.
Gezondheid is niet de afwezigheid van ziekte maar een vorm van lichamelijk en geestelijk welbevinden. Probeer een balans te vinden tussen inspanning en ontspanning, rust en bewegen, sociale contacten en momenten alleen, een zinvol leven, persoonlijke ontwikkeling en goede voeding.
Heb je behoefte aan een gesprek over dit onderwerp of wil je weten hoe gezond jouw mond is?
Je bent van harte welkom.
Annet Boode,
Mondhygiënist en Stresscounselor
Mobiel: 06-21912970
www.mond-consult.nl
