Ga de uitdaging aan met Fiets-Fit!

HOLTEN – Zaterdag 21 september om 10.00 uur start de Wielervereniging Holten bij BuitengewoonHolten op de Holterberg de MTB-clinic Fiets-Fit!

Genieten van de mooie omgeving van de Holterberg en tegelijkertijd werken aan een betere conditie en de basistechnieken van het mountainbiken leren. Dat is Fiets-Fit! , de kennismakingscursus voor de beginnende mountainbiker die onder enthousiaste begeleiding kennis wil maken met de (georganiseerde) wielersport. Fiets-Fit bestaat uit een serie van zes trainingen die worden georganiseerd met ondersteuning van de NTFU (Nederlandse Toer Fiets Unie)

Tijdens deze cursus verbeteren de deelnemers in zes weken hun basis-fietstechnieken en uithoudingsvermogen. Tijdens de Fiets-Fittrainingen wordt onder enthousiaste begeleiding van een drietal gediplomeerde mountainbike-instructeurs van de Wielervereniging Holten aandacht besteed

aan verschillende fietstechnieken, zodat de deelnemers na zes trainingen de basisvaardigheden onder de knie hebben. De instructeurs houden ook rekening met een verantwoorde opbouw van

de trainingscyclus, zodat op een bewuste en blessureveilige manier aan de conditie en fitheid gewerkt kan worden. Onderdelen die tijdens Fiets-Fit aan bod komen zijn onder meer afstellen van de fiets, omgaan met de fiets, remmen en schakelen, bochtentechniek, informatie over voeding en materialen,

voorkomen van blessures en stuurvaardigheid.

Via www.fiets-fit.nl kunnen deelnemers zich aanmelden. Voor 37,50 euro krijgen zij zes trainingen, zijn tijdens deze FietsFit-trainingen verzekerd tegen fietsschade met een maximale vergoeding van 750 euro, ontvangen twee edities van Fietssport Magazine, ontvangen een handige digitale nieuwsbrief en het ledenmagazine van de NTFU, krijgen een leuke gadget als herinnering en een herinneringscertificaat na afloop. Er wordt een leeftijdsgrens gehanteerd van 15 jaar en ouder. Mountainbike en helm zijn eventueel te huur bij Jan Stam fietsverhuur in Holten. Het dragen van een helm is verplicht . Bezoek voor meer informatie: www.fiets-fit.nl Voor vragen kan men mailen met [email protected] of bellen met 06-47396159.