HOLTEN – Tai-Chi is een Chinese bewegingskunst met langzame oefeningen, zoals men doet in China in groepen in de buitenlucht.
Tai-Chi is meditatie in beweging en voor de algehele gezondheid. De langzame bewegingen zorgen ervoor dat gewrichten en spieren zachtjes loskomen en zorgen voor een verbetering van het evenwicht.
Mensen met medische klachten zoals:
Stress,hoge bloeddruk, migraine, reuma b.v. fibromyalgie, chronische vermoeidheid, autisme,slaapabneu en rug en schouder klachten, zullen bij tai – chi lessen op termijn een verbetering voelen,
verder geeft tai-chi een betere concentratie.
De tai- chi lessen in Rijssen worden gegeven op de :
Maandagmorgen 08.45 – 09.45 en 09.45 10.45 uur
