HOLTEN – Bootcamp is een cardiovasculaire en spierversterkende full body workout die voor alle sportniveaus toegankelijk is. Naast het verbranden van vet, werken we tijdens Bootcamp aan je conditie, kracht, coördinatie, souplesse, explosiviteit en snelheid. Denk aan hardlopen, push-ups, squats, burpees, sit-ups en lunges. Het is belangrijk dat er gelachen wordt en dat je plezier hebt tijdens de training. Bij Bootcamp ga je back to basic en dat allemaal in de heerlijke buitenlucht.
De start van de nieuwe training bij s.v. BATO Holten is woensdag 5 november om 19.00 uur. We verzamelen voor Sporthal de Vrijheidslaan. De training wordt gegeven door gediplomeerd trainster Melissa Dasselaar . De kosten voor het lopende seizoen bedragen € 60,- .
